Ansvarsfull Spelande

Introduktion

Spel ska alltid betraktas som underhållning, inte som ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Casinospel är ett slumpmässigt tidsfördriv där husets fördel alltid är närvarande. Det är viktigt att spela endast för nöjets skull med pengar som du har råd att förlora.

Åldersgräns

Du måste vara minst 18 år gammal för att spela på casino och placera satsningar. Det är ditt ansvar att bekräfta att du uppfyller denna juridiska krav innan du deltar i någon spelverksamhet.

Om du är yngre än 18 år, ber vi dig att inte använda casinospel. Om du är förälder eller vårdnadshavare, uppmuntra ungdomar att undvika spelverksamhet.

Varningssignaler för Problemspelande

Kontrollera följande tecken på att spelandet kan bli problematiskt:

• Du spelar för att återfå pengar du förlorat (jaga förluster)
• Du gömmer spelandet för familj, vänner eller partners
• Du spelar längre eller med större belopp än planerat
• Du lånar pengar för att kunna spela
• Du är irriterad eller nervös när du inte kan spela
• Du använder spel för att fly problem eller dåliga känslor
• Du neglekterar arbete, skola eller familj på grund av spel
• Du fortsätter att spela trots negativa konsekvenser

Om du identifierar dig själv med någon av dessa tecken, är det dags att söka hjälp.

Verktyg för Själv-Hjälp

Många casinon erbjuder följande funktioner för att hjälpa dig att kontrollera ditt spelande:

• Insättningsgränser: Sätt en daglig, veckovecklig eller månadsgräns för hur mycket du kan sätta in
• Förlustigränser: Definiera en maximal summa som du accepterar att förlora
• Reality Checks: Få påminnelser om hur länge och hur mycket pengar du har spelat
• Självuteslutning: Blockera ditt konto under en bestämd period eller permanent
• Ta paus: Använd tidsbegränsningar för att ta regelbundna pauser från spelandet

Du rekommenderas att aktivera dessa verktyg proaktivt för att skydda dig själv.

Stödorganisationer

Om du eller någon du älskar behöver hjälp med problemspelande, finns det flera organisationer tillgängliga:

Sverige

• Spelberoende.se: Svensk webbplats för stöd och information om problemspelande
• Svenska Spelberoende Föreningen: Erbjuder rådgivning och stödgrupper för berörda
• Stöd för spelproblem genom regionen: Många svenska regioner erbjuder kostfri psykosocial hjälp

Internationella Organisationer

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org

Behöver du hjälp?

Om du har bekymmer om ditt eget spelande eller det hos någon närstående, tveka inte att söka professionell hjälp. Det är aldrig för sent att ta steget.

Kom ihåg: Problemspelande är en behandlingsbar sjukdom. Många människor har återhämtat sig och lever lyckliga liv utan spelberoende.

Kontakta en lokal organisation, din läkare eller en mental hälsoprofessional för diskret och konfidentiell hjälp idag.